ERR-i arhiivis sisalduvate materjalide autoriõigused kuuluvad ERR-ile või on ERR-il luba nende kasutamiseks. Materjalide kopeerimine, muutmine, levitamine, üldsusele suunamine nt sotsiaalmeedias, blogides või veebikanalites on ERR-i loata keelatud! Isiklikul mitteärilisel otstarbel on lubatud arhiivikirje lingi jagamine.

Terve Eesti: 10

Saada link

Media

Sarja pealkiri: Terve Eesti
Osa nr.: 10
Kestus: 00:28:22
Indeks: 2012-002607-0010
Režissöör: Säks Ermo, Ummelas Marit
Esmaeeter: 11.11.2012
Kategooria: Elu → elulised nõuanded
Püsiviide: vajuta siia
00:00:00 (sünkr, muusika) Hannes Hermaküla kõnnib mööda Pirita metsavaheteed, teeb saatele sissejuhatuse. (subt) Hannes Hermaküla
00:00:34 (muusika) Saatepea, arvutigraafika (subt) Terve Eesti
00:01:11 (sünkr, muusika) Hannes Hermaküla istub Pirita metsa all jõutreeningu masinal. Teeb sissejuhatuse liikumisülesannesse.
00:01:27 (muusika) Vahekõll jalgratturitega, arvutigraafika (subt) Liikumine
00:01:34 (muusika, sünkr) Viljandimaa taluõuel jookseb perekond Kümnik kordamööda 30 meetrit. Arvutigraafikaga 30 meetrit maha märgitud. (subt) Ülesanne: joosta võimalikult täpselt 30 meetrit. Viljandimaa perekond Kümnik
00:02:05 (muusika, sünkr) Madis Kallas loeb perekonnale ülesannet, perekond Juhandi Saaremaalt valib palli ja veeretab selle läbi värava. (subt) Ülesanne: veeretada õige pall läbi värava Saaremaa perekond Juhandi
00:02:31 (muusika, sünkr) Hannes Hermaküla, Margus Parts ja perekond Riit koduõuel. Pere teeb jõuharjutusi. (subt) Ülesanne: näidata vähemalt viis erinevat jõuharjutust Tartumaa perekond Riit
00:03:00 (muusika, sünkr) Hannes Hermaküla, Marika Tikkerbär ja perekond Kirsi seisavad Pärnumaal perekonna koduõue varjualuses. Pere valib sobivaid tarbeid ujulasse ja randa. (subt) Ülesanne: valida tarvilikud asjad ujulasse ja randa minekuks Pärnumaa perekond Kirsi
00:03:33 (muusika, sünkr) Perekond Karjane Raplamaalt monteerib jalgrattale külge vajalikke detaile. Neid jälgivad Janek Kadarik ja Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: seada jalgratas sõidukorda Raplamaa perekond Karjane
00:04:15 (sünkr) Hannes Hermaküla Pirita metsa all jõutrenažööril, teeb sissejuhatuse intervjuudele.
00:04:58 (sünkr) Hannes Hermaküla ja kepikõnni instruktor Airit Vaitmaa seisavad õues, kepikõnni kepid käes. Hannes Hermaküla intervjuu Airit Vaitmaaga kepikõnni teemadel. (subt) Airit Vaitmaa Kate: Airit Vaitmaa ja Hannes Hermaküla teevad kepikõndi.
00:05:41 (sünkr) Hannes Hermaküla ja jooksutreener Einar Kaigas seisavad Viljandimaa taluõuel. Hannes Hermaküla intervjuu Einar Kaigasega jooksmisest. (subt) Einar Kaigas
00:06:32 (sünkr) Hannes Hermaküla ja jalgrattur Janek Kadarik sõidavad Raplamaal jalgratasega. Hannes Hermaküla intervjuu Janek Kadarikuga jalgrattasõidu teemadel. (subt) Janek Kadarik
00:07:16 (sünkr) Hannes Hermaküla ja jõutreener Margus Parts seisavad Tartumaal jõe ääres. Hannes Hermaküla intervjuu Margus Partsiga jõutreeningu olulisusest. Näitavad ette korralikke kükke. (subt) Margus Parts
00:08:34 (sünkr) Hannes Hermaküla välijõusaali trenažööril, teeb sissejuhatuse toitumise teemasse.
00:08:58 (muusika) Vahekõll punaste sõstardega, arvutigraafika (subt) Toitumine
00:09:05 (muusika, sünkr) Raplamaa taluõuel paigutab perekond Karjane toiduaineid toidupüramiidi. Ülesande sooritust jälgivad toitumisspetsialist Anne Kersna ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: paigutada toiduained õigesti toidupüramiidi. Raplamaa perekond Karjane
00:09:24 (muusika, sünkr) Põlvamaa perekond Paalman taluõuel ümber kaevukaane, millel on valik erinevaid teravilju ning viljavihud. Ülesande sooritamist jälgib maheteravilja kasvataja Tiia Kokmann-Konsap ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: tunda ära erinevad teraviljad. Põlvamaa perekond Paalman
00:09:44 (muusika, sünkr) Ida-Virumaa perekond Peenema sesab laua ääres taluõuel, laual kannud ja taldrikud piimatoodetega. Ülesande lahendamist jälgivad toitumisõpetaja Ene Valgemäe ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: Välja mõõta ja kaaluda ühe inimese päevane piimatoodete kogus. Ida-Virumaa perekond Peenema
00:10:08 (muusika, sünkr) Võrumaa perekond Hirv istub aias laua taga, nende ees klaasid erinevate mahladega. Ülesande lahendamist jälgib mahlatootja Edgar Kolts Taarapõllu talust ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: tuvastada erinevad õunamahlad ja mahlajoogid. Võrumaa perekond Hirv
00:10:51 (muusika, sünkr) Saaremaa perekond Juhandi istub aias laua taga, nende ees taldrik kala ning papist sedelitega. Ülesande lahendamist jälgib toitumisõpetaja Õile Aavik ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: eemaldada loetelust ained, mida kala ei sisalda. Saaremaa perekond Juhandi.
00:11:45 (sünkr) Hannes Hermaküla seisab õues varjualuses, võtab kokku toitumisülesanded.
00:12:06 (sünkr) Hannes Hermaküla ja maheteravilja kasvataja Tiia Kokmann-Konsap istuvad Põlvamaa taluõuel. Hannes Hermaküla intervjuu Tiia Kokmann-Konsapiga teravilja ja täisteratoodete tarbimise teemadel. (subt) Tiia Kokmann-Konsap
00:13:21 (sünkr) Hannes Hermaküla ja toitumisnõustaja Anneli Peterson istuvad Jõgevamaa taluõuel varjualuses. Hannes Hermaküla intervjuu normaalse toitumise teemadel, kuidas planeerida oma toidukordi. (subt) Anneli Peterson
00:14:43 (sünkr) Hannes Hermaküla ja ürdikasvataja Heli Viedehof istuvad Pärnumaa taluõuel verandal, laual ürdikimbud. Hannes Hermaküla intervjuu Heli Viedehofiga soola tarbimise vähendamisest ja ürtide kasutamisest oma toidulaual. (subt) Heli Viedehof
00:15:42 (sünkr) Hannes Hermaküla ja toitumisõpetaja Õile Aavik istuvad Saaremaa taluõuel kiigel. Hannes Hermaküla intervjuu Õile Aavikuga kala söömise teemadel. (subt) Õile Aavik
00:16:27 (sünkr) Hannes Hermaküla ja Taarapõllu talu peremees Edgar Kolts istuvad Võrumaa taluõuel varjualuses. Hannes Hermaküla intervjuu Edgar Koltsiga mahlade tarbimisest ja kasulikkusest. (subt) Edgar Kolts
00:17:02 (sünkr) Hannes Hermaküla istub aias varjualuses, tema ees ideaalne lõunasöök. Hannes Hermaküla võtab kokku toitumise teema ja juhatab sisse Hea Olemise rubriigi.
00:17:20 (muusika) Vahekõll turnivate lastega, arvutigraafika (subt) Hea olemine
00:17:27 (muusika, sünkr) Põlvamaa perekond Paalman annab oma külalisele esmaabi ninaverejooksu korral. Ülesande lahendamist jälgivad Punase Risti vabatahtlik Leili Gribova ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: peatada ninaverejooks. Põlvamaa perekond Paalman
00:17:56 (muusika, sünkr) Jõgevamaa perekond Teppan näitab taluõuel ette erinevaid seljavalu leevendavaid harjutusi. Ülesande lahendamist jälgivad füsioterapeut Martin Toht ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: demonstreerida erinevaid seljaharjutusi. Jõgevamaa perekond Teppan
00:18:20 (muusika, sünkr) Ida-Virumaa perekond Peenema peseb taluõuel kaussides käsi. Ülesande lahendamist jälgivad Svetlana Lissitsina Terviseametist ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: pesta käed puhtaks. Ida-Virumaa perekond Peenema
00:18:49 (muusika, sünkr) Pärnumaa perekond Kirsi seisab taluõuel, loetleb esemeid rõngik hammaste vahel. Ülesande sooritamist jälgivad naeruterapeut Helje Kasearu ja saatejuht Hannes Hermaküla (subt) Ülesanne: rääkida, hoides rõngikut hammaste vahel. Pärnumaa perekond Kirsi
00:19:24 (muusika, sünkr) Raplamaa perekond Karjane peseb koduõuel hambaid. Hambapesu jälgivad Raplamaa laste suutervise koordinaator Laili Lutsar ja saatejuht Hannes Hermaküla. (subt) Ülesanne: pesta hambad puhtaks. Raplamaa perekond Karjane.
00:19:46 (muusika, sünkr) Viljandimaa perekond Kümnik istub suitsusauna ees pingil, valmistavad saunavihtu. (subt) Ülesanne: valmistada saunaviht. Viljandimaa perekond Kümnik.
00:20:09 (sünkr) Hannes Hermaküla seisab maantee ääres looduses, teeb kokkuvõtte hea olemise ülesannetest.
00:20:28 (sünkr) Hannes Hermaküla ja saunamees Jan Seepter istuvad Viljandimaal suitsusauna ees pingil. Hannes Hermaküla intervjuu Jan Seepteriga saunas käimise kasulikkusest. (subt) Jan Seepter
00:21:33 (sünkr) Hannes Hermaküla ja Svetlana Lissitsina Terviseametist seisavad Ida-Virumaa taluõuel. Hannes Hermaküla intervjuu Svetlana Lissitsinaga kätepesu teemadel. (subt) Svetlana Lissitsina
00:23:00 (sünkr) Hannes Hermaküla ja hambatervise koordinaator Laili Lutsar istuvad Raplamaa taluõuel kiigel. Hannes Hermaküla intervjuu Laili Lutsariga hambapesu teemadel. Demonstreerivad näitlikult õiget hambapesutehnikat. (subt) Laili Lutsar
00:24:22 (sünkr) Hannes Hermaküla ja unearst Mae Pindmaa istuvad Võrumaa taluõuel. Hannes Hermaküla intervjuu Mae Pindmaaga une olulisusest. (subt) Mae Pindmaa
00:25:06 (sünkr) Hannes Hermaküla ja optometrist Veronika Ainso seisavad Tartumaa taluõuel. Hannes Hermaküla intervjuu Veronika Ainsoga silmadega võimlemisest ja silmade tervisest. Teevad silmade võimlemist. (subt) Veronika Ainso.
00:26:11 (muusika, sünkr) Hannes Hermaküla võtab saatesarja kokku.
00:26:41 (muusika) Vahekõll põllulilledega, arvutigraafika (subt) Perearsti nõuanne
00:26:48 (sünkr) Perearst Anneli Rätsep istub oma kabinetis, räägib kuidas pikendada eluiga. (subt) Anneli Rätsep
00:27:41 (muusika) Saate lõputiitrid
00:28:09 (muusika) Sotsiaalministeeriumi logo (subt) Saate valmimist toetas:
00:28:14 (logo) Full Frontal Films
00:28:17 (muusika) ERR kõll. Eesti Rahvusringhääling 2012
Faili nimi: 2012-002607-0010_0001_D10_TERVE-EESTI.MXF
Indeks: 2012-002607-0010
Kestus: 00:28:22
Registreerimise kuupäev: 13.10.2012
Registreerimise aeg*: 2012-10-13 23:27:59
Videoanalüüsi olek: COMPLETED

Lisa oma arvamus

Arvamuse lisamiseks logi palun sisse Id-kaardi, Mobiil-id või parooliga.
Kommentaare laetakse, oota hetk..

Tellimiseks pead sisse logima

Logi sisse

;