ERR-i arhiivis sisalduvate materjalide autoriõigused kuuluvad ERR-ile või on ERR-il luba nende kasutamiseks. Materjalide kopeerimine, muutmine, levitamine, üldsusele suunamine nt sotsiaalmeedias, blogides või veebikanalites on ERR-i loata keelatud! Isiklikul mitteärilisel otstarbel on lubatud arhiivikirje lingi jagamine.

RAJU RÜTMID. Sandra Raju

Saada link

Media

Kirjeldus

Trennimuusikasaade, mis kaasab endas erineva stiili, tempo ja vaibiga muusika - rütme igale maitsele ning seda selleks, et aidata ​Sul jõuda​ ja​ jääda treeningu lainele. ​Sarnaselt meie kehale, mis vajab erinevas tempos ja stiilis füüsilist ​liikumist, lähtuvad ka Raju Rütmid sellest, et pakkuda ​Sulle treeningmuusika vallas vaheldust ning võimalust katsetada ​varieeruvate treeningrütmidega. Treener Sandra Raj​u​ toob igakuise podcasti näol teile tunnikese​ jagu​ sütitavat muusikat - jälgi playlisti kirjeldust​​, et leida endale see õige, kuid ole ​julge katsetama​ ka​ uute​ ning alguses võõrana tunduvate ​muusika​stiilidega.​ Playlisti ülesehitus on lihtne - iga treening algab korraliku soojendusega ning tee seda ka Sina. ​Kui keha koormuseks ette valmistatud, on kavas pikem​,​ ​kiirema tempoga blokk​, kuhu on muusika valitud kõlama intervallidena. Treening päädib lõdvestusl​ooga. ​ Don't skip​ the​ beats... and leg day.

Samast seeriast

Sarnased saated

Vaata kõiki

Sarja pealkiri: Raju rütmid
Fonoteegi number: RMARH-145746
Fonogrammi tootja: 2018 ERR
Eetris: 21.10.2018
Salvestuskoht: Raadio 2
Kestus: 00:58:08
Märksõnad: muusika tervishoid
Esinejad: Raju Sandra
Kategooria: Muusika → muusika, muu
Püsiviide: vajuta siia

Lisa oma arvamus

Arvamuse lisamiseks logi palun sisse Id-kaardi, Mobiil-id või parooliga.
Kommentaare laetakse, oota hetk..

Tellimiseks pead sisse logima

Logi sisse